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¡Bienvenidxs a nuestra página en Español!

¡La vida con terapia puede sentirse extraordinaria!

Si estás lidiando con un trastorno de salud mental o una crisis en tu vida, ¡no te desesperes!  A través de la terapia puedes mejorar tu salud mental, relaciones y tu calidad de vida. Nuestro equipo de asociados habla español y están aquí para apoyarte. Dale paso a una nueva vida hoy mismo.

Tu Nueva Vida

Para llevar una nueva vida llena de alegría e ilusión hay qué estar comprometidos al cambio, y hacerlo diferente. Es importante reconocer qué queremos cambiar y mejorar y estar dispuestos a gestionarlo. 

Cuando tu vida está dominada por el estrés, la ansiedad y el miedo es difícil avanzar.  ¿Sientes que has intentado muchas cosas para sentirte mejor, pero nada parece cambiar? Esa sensación de desesperanza e impotencia muchas veces te puede llevar a sentirte paralizada, en un callejón sin salida destinada a fracasar.  

Si contestas qué SÍ a una o más de estas llegó el tiempo de actuar:

  • Te criticas constantemente aun cuando has corregido tus errores
  • Te sientes agotado y sin energía la mayoría del tiempo
  • Estás preocupado constantemente por lo que piensan los demás de ti
  • Te mantienes pensando el futuro y en lo que “pudiera” pasar
  • Tienes dificultad poniendo límites y tratas de complacer a todos 
  • Te rodeas de personas que te roban la energía y te hacen sentir mal
  • Se te hace difícil tomar decisiones y priorizar lo que realmente es importante en tu vida

¿No crees que ha llegado el momento de darte una oportunidad para romper con esos patrones y tener una vida con más significado y bienestar?

Hoy le puedes dar un nuevo sentido a tu vida. ¡Si se puede, si se puede cambiar! Aprende a enfrentar los desafíos de la vida con valentía. Obtén las herramientas y las habilidades necesarias para manejar tus retos, el estrés y la ansiedad. Conoce más de ti, y descubre tus fortalezas. Cultiva relaciones saludables qué aporten a tu vida y qué te ayuden a crecer.

De eso se trata la terapia:

de ayudarte a avanzar y encontrarte a ti misma.

En Inclusion Online Therapy, te ayudamos a mejorar tu salud mental y te acompañamos a través de intervenciones psicológicas clínicas y la Medicina Complementaria y Alternativa (CAM) como la meditación, los escaneos corporales, el tapping, el trabajo de respiración y  el dibujo entre otros. Nuestra prioridad es ofrecerte un espacio seguro donde puedas sanar, crecer y cambiar.

¿No estás seguro?

Podemos resolverlo juntos en nuestra cita.

¡Estamos aquí para ayudarte!

Somos un grupo de terapeutas bilingües que ofrecemos psicoterapia, grupos de apoyos y evaluaciones psicológicas, a residentes de Nueva York y la Florida. 

Brindamos un espacio seguro y de confidencialidad para que nuestros pacientes puedan mejorar su salud mental, alcancen sus metas y puedan sobrepasar retos como el mudarse a un lugar nuevo o la pérdida de un ser querido.

Nuestros terapeutas reconocen la cultura como una fuerza fundamental que impacta las creencias, las perspectivas y las actitudes qué tenemos en relación a la salud mental y su tratamiento. Nos enfocamos en validar la diversidad de cada individuo para ofrecer servicios adaptados a  las necesidades de nuestros pacientes honrando su cultura, tradiciones, costumbres, e identidad.

¿Qué pasa en tu dia a dia cuando vas a terapia?

  • Aprenderás a gestionar el estrés y la ansiedad
  • Mejoraras tu estado anímico e incrementará tu energía
  • Aprenderás a establecer límites y a decir que no
  • Obtendrás herramientas para gestionar situaciones difíciles
  • Aprenderás a incorporar la auto-regulación en situaciones difíciles
  • Serás más asertivo y mejorarás tu comunicación con los demás
  • Aumentarás tu autoestima y la confianza en ti mismo
  • Cultivaras relaciones saludables qué aporten a tu vida
  • Aprenderás a vivir con más optimismo

Así es como te ayudamos:

  1. Respetamos tu ritmo y tu proceso
  2. Creamos un plan individualizado para mejorar tu salud mental y ayudarte a manejar el reto qué estás atravesando
  3. Trabajamos juntos para enseñarte las habilidades y herramientas qué mejor se adapten a ti.
  4. Desde la empatía, te apoyamos para qué reconozcas las dificultades, tus logros y sigas avanzando. 

Terapia individual- Un espacio seguro donde puedes compartir y comunicar cómo te sientes. Tu y tu terapeuta explorarán tus sentimientos, abordarán los problemas que interfieren en tu vida e identificarás las fortalezas que te pueden ayudar a salir hacia adelante. La terapia individual busca brindar apoyo, orientación y herramientas que tengan un impacto positivo en su salud mental.

Terapia de grupo – Nuestros grupos ofrecen un espacio seguro para que nuestros pacientes hablen de sus sentimientos y mejoren su capacidad de afrontar desafíos. En este espacio, los pacientes pueden reducir los sentimientos de soledad compartiendo con otras personas que experimentan situaciones similares a las de ellos.

Evaluaciones psicológicas para Procesos de Inmigracion- Una evaluación psicológica para un proceso migratorio informa sobre el estado mental de un individuo en un caso de inmigración. Estas evaluaciones generalmente se utilizan para determinar si una persona podrá permanecer legalmente en un país determinado. La evaluación de inmigración incluye entrevistas donde se recopila información específica de su historial personal, civil, familiar, laboral, médico y psiquiátrico en relación con el caso de inmigración.

¿Qué servicios ofrecemos?

¿Por qué Elegirnos?

Nuestros terapistas son expertos en el tratamiento de los trastornos de  ansiedad, trastornos adaptativos, trastorno por déficit de atención e hiperactividad, trastorno de estrés post traumático y el duelo.

Ofrecemos intervenciones con un enfoque informado sobre el trauma y centrado en:

Con el objetivo de ofrecer servicios integrativos, nuestros terapistas incorporan  intervenciones qué se adaptan a las necesidades de nuestros pacientes, utilizando modelos basados en la evidencia científica que se utilizan en el ámbito de la psicología, ya sea clínica, alternativa o de crecimiento personal. 

Todos nuestros asociados se han formado en los Estados Unidos y tienen especializaciones de posgrado en diferentes modelos y técnicas, desde la terapia cognitivo conductual hasta la terapia de aceptación y compromiso. 

Algunos modelos con los que trabajamos son:

  • Terapia Integrativa
  • Terapia cognitivo conductual
  • Terapia de aceptación y compromiso
  • Facilitación de la reducción de incidentes traumáticos
  • Terapia Motivacional
  • Terapia Psicodinamica
  • Mindfulness (Atención Plena)

¿Dónde estámos ubicados?

Ofrecemos Servicios en línea en todo el estado de la Florida y Nueva York. Tenemos horarios flexibles de lunes a viernes de 08:00 am a 08:00 pm y los sábados de 08:00 am a 1:00 pm.

Aceptamos Seguros Médicos y otras formas de pago como tarjetas de crédito, health savings accounts y aplicaciones de pago como Zelle.

Nueva York

Florida

¿Cómo hacer una cita? 

1) Aprieta el botón de “Haz Una Cita” 

2) Selecciona la terapista con quien quieres trabajar 

3) Selecciona el día que quieres tu cita inicial

4) Una vez marques tu cita, confirmaremos la misma con un enlace y unas formas para conocer un poco más acerca de ti. 

Nuestra cita inicial es completamente gratuita y confidencial.  Si tienes alguna pregunta escríbenos a info@inclusiononlinetherapy.com 

Una mente sana es capaz de pensar de manera clara y creativa.

¿Cómo hacer una cita? 

Puedes llamar al 786-791-3080 y agendar una cita hoy mismo. También puedes hacer tu cita a través de nuestra página. 

Aprieta el botón de “Agenda tu Cita Hoy” 

Selecciona la terapista con quien quieres trabajar 

Selecciona el día que quieres tu consulta gratuita. Una vez agendes tu consulta, confirmaremos la misma a través de un correo electrónico. Recibirás unas formas para conocer un poco más acerca de ti y el enlace para tu cita virtual. 

Nuestra cita inicial es completamente gratuita y confidencial.  Si tienes alguna pregunta escríbenos a info@inclusiononlinetherapy.com 

Una mente sana es capaz de pensar de manera clara y creativa.

Derechos de autor

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